九月婷婷人人澡人人添人人爽,色欲久久久天天天综合网,亚洲av涩涩涩成人网站在线播放 ,国产三级片在线观看

人人都有癌細(xì)胞！

　　理論上每個(gè)人的體內(nèi)，確實(shí)都有“癌細(xì)胞”的存在。

　　我們?nèi)梭w每天新陳代謝的時(shí)候，會(huì)生長(zhǎng)出100多億個(gè)新細(xì)胞，同時(shí)也會(huì)長(zhǎng)出1-20個(gè)“癌細(xì)胞”。

　　因?yàn)樵跈C(jī)體每時(shí)每刻更新過(guò)程中，DNA復(fù)制難免“出錯(cuò)”，導(dǎo)致基因突變，變異的細(xì)胞中一部分就會(huì)變成前癌細(xì)胞。

　　別激動(dòng)！人體細(xì)胞偶爾出個(gè)錯(cuò)也是正常的，因?yàn)槿梭w有上億個(gè)細(xì)胞，細(xì)胞基數(shù)這么大，在分裂和繁殖的過(guò)程中，總歸會(huì)有出錯(cuò)的可能。

為什么不是人人都患癌？

　　由于我們體內(nèi)免疫系統(tǒng)的存在，可以產(chǎn)生強(qiáng)大的抗癌效果，所以，盡管每個(gè)人體內(nèi)都有前癌細(xì)胞產(chǎn)生，但發(fā)展成惡性腫瘤的人是極少數(shù)。這些錯(cuò)誤細(xì)胞是會(huì)被修復(fù)、糾正，或者被消滅掉。比如：

　　如果體內(nèi)的癌細(xì)胞，在10的5次方以下，一般可以通過(guò)人體的免疫功能壓制住。所以少量的錯(cuò)誤細(xì)胞，是不太可能演變成癌癥的。

　　但是，如果體內(nèi)癌細(xì)胞數(shù)量大于10的6次方，人體的免疫功能就可能壓制不住它了。如果是到10的12次方，人就已經(jīng)病入膏肓了。

　　而生活中的一些因素，會(huì)影響我們的免疫，甚至成為助長(zhǎng)“癌細(xì)胞”氣焰的幫兇！

8大因素，助長(zhǎng)體內(nèi) “癌細(xì)胞”！

油
高脂飲食催生癌細(xì)胞

　　美國(guó)威斯康新州州立大學(xué)曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)猴子對(duì)比實(shí)驗(yàn)，一組喂簡(jiǎn)單的蔬菜水果、五谷，另一組天天大魚大肉、吃土司培根等。27年后，前面一組依舊精神奕奕，毛色光亮，而后一組猴子一臉老相，還得了癌癥、高血壓等疾病。

　　飲食中如果高熱量食物、動(dòng)物脂肪和膽固醇攝入過(guò)多，纖維素和維生素等明顯缺乏時(shí)，溶解和吸收致癌物的危險(xiǎn)將會(huì)增加。如果長(zhǎng)期處在這種刺激中，很可能誘發(fā)腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生，導(dǎo)致大腸癌。

　　建議少吃或不吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽等富含飽和脂肪和膽固醇的食物；植物油限制每人每日20- 30克(約合2-3湯匙)；每日一斤蔬菜半斤水果。

愁
消弱防癌的免疫力

　　情緒壓抑、多愁善感、患得患失的人，其免疫力相對(duì)減弱，往往無(wú)力消滅異常細(xì)胞，最終促成癌細(xì)胞。

　　不少人患癌后，醫(yī)生都建議要有個(gè)好心態(tài)。在治療癌癥上，如果充滿信心與癌癥斗爭(zhēng)，生存率自然會(huì)提高；相反面對(duì)癌癥失去信心者，生存率就會(huì)明顯降低。無(wú)論是預(yù)防癌癥，還是治療癌癥上，好心態(tài)都很重要。

鹽
高鹽讓胃癌風(fēng)險(xiǎn)增2倍

　　吃得太咸會(huì)導(dǎo)致胃黏膜屏障的慢性損傷，日久會(huì)增加對(duì)致癌物質(zhì)的易感性，導(dǎo)致胃癌發(fā)生。高鹽飲食的人和那些清淡飲食的人相比，胃癌的相對(duì)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)要增加接近兩倍。這是因?yàn)檫^(guò)量的鹽會(huì)導(dǎo)致滲透壓高，破壞胃黏膜的保護(hù)作用，繼而提高胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，健康成年人每天食鹽量6g即可，也就是啤酒瓶蓋一蓋子的量。腌菜、話梅、火腿腸等加工產(chǎn)品，注意查看含鈉量，盡量少吃一些。

煙
基因突變的幫兇

　　國(guó)際期刊《科學(xué)》上的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，連續(xù)一年每天抽完一包20根煙的人，體內(nèi)的每個(gè)肺細(xì)胞會(huì)發(fā)生150個(gè)突變。

　　煙草煙霧中含有超過(guò)7000種化合物，數(shù)百種有害物質(zhì)，其中既有致癌劑，又有促癌劑，因此吸煙不僅會(huì)誘發(fā)基因惡性突變，更可怕的是，煙草煙霧中的化合物和有害物質(zhì)還會(huì)加速基因的損傷和阻止基因的修復(fù)，從而誘發(fā)癌癥。

酒
臉紅更容易基因突變

　　酒精在體內(nèi)代謝，會(huì)變成乙醛，而乙醛大量堆積，會(huì)導(dǎo)致染色體重排，并永久地改變DNA序列，從而導(dǎo)致癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　為什么有人喝一輩子酒，也很長(zhǎng)壽？比不得！也許一是別人體內(nèi)有乙醛脫氫酶，表現(xiàn)為喝酒不會(huì)臉紅，可以不讓乙醛一直堆積在體內(nèi)。二是，別人的DNA損傷修復(fù)蛋白系統(tǒng)強(qiáng)大，喝酒就算損害了細(xì)胞，也會(huì)在一定程度進(jìn)行修復(fù)。

　　所以為了安全，成年男性每日飲用酒精不超過(guò)20克，女性為10克。 尤其是喝酒臉紅的人，還是別喝了。

糖
每天超過(guò)25克就很危險(xiǎn)

　　癌細(xì)胞偏愛(ài)甜食？實(shí)際上，癌細(xì)胞往往比正常細(xì)胞生長(zhǎng)更迅速，對(duì)葡萄糖的需求量更大，會(huì)與正常細(xì)胞爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)。

　　瑞典科學(xué)家曾對(duì)8萬(wàn)名參與者進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)9年的跟蹤調(diào)查結(jié)果顯示，與很少喝甜飲料的人相比，每天喝兩杯甜飲料的人患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)要高90%；每天吃5小勺糖的人，患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)要比不吃糖的人高70%；每天用甜水果醬涂抹面包片的人，患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)也比不吃甜食者增大50%。這一結(jié)果發(fā)表在《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上，引起了營(yíng)養(yǎng)界和醫(yī)學(xué)界的普遍關(guān)注。

懶
懶癌是真的存在！

　　我們笑稱有一種癌癥叫做“懶癌”，但懶得動(dòng)，確實(shí)是癌癥的幫兇。那些性格開朗、喜歡運(yùn)動(dòng)的人，往往能抵御癌細(xì)胞繼續(xù)發(fā)展。當(dāng)運(yùn)動(dòng)微微發(fā)汗、有氣喘的感覺(jué)時(shí)，人體會(huì)產(chǎn)生較大量的內(nèi)啡肽，這是一種能增強(qiáng)愉悅感的激素，可提升身心機(jī)能。

　　研究發(fā)現(xiàn)，每天鍛煉少于30分鐘會(huì)增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。專家組認(rèn)為，久坐的生活方式會(huì)增加患某些癌癥的危險(xiǎn)性。研究表明，進(jìn)行有規(guī)律的、持續(xù)的身體活動(dòng)，能預(yù)防某些部位的癌癥，如結(jié)腸癌等。

老
90歲后的癌是生理性的

　　人類年齡越大，基因突變率越來(lái)越高，復(fù)制錯(cuò)誤的幾率也越來(lái)越大，而修復(fù)功能反而下降。在衰老達(dá)到一定程度，人體的平衡系統(tǒng)會(huì)越來(lái)越差，得癌癥的機(jī)會(huì)自然也就高了。 　　 

　　一般來(lái)說(shuō)，80歲以前長(zhǎng)癌是病理性為主，而90歲以后長(zhǎng)癌是生理性為主。

出處：人民日?qǐng)?bào) 
如不慎侵權(quán)，請(qǐng)即聯(lián)系我站。