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糖尿病可逆轉(zhuǎn)嗎

作者: | 瀏覽: | 發(fā)行時間:2022-07-12

糖尿病可以逆轉(zhuǎn)嗎?

 

糖尿病的逆轉(zhuǎn)這件事,不是我說了算,是國內(nèi)國外大量的研究證據(jù)證明,二型糖尿病是可以逆轉(zhuǎn)的。

第一就是中國的大慶研究進(jìn)行生活方式的干預(yù)。隨訪了30年的結(jié)果表明了50%左右的人逆轉(zhuǎn)到正常,而且這些人心血管事件都會大幅度的下降;

第二個研究是芬蘭的糖尿病研究,它也是一個生活方式飲食管理和運(yùn)動的治療,跟那個對照組來進(jìn)行對比,糖尿病發(fā)生的風(fēng)險下降了58%,前面都是糖尿病前期的研究,那已經(jīng)得了糖尿病怎么辦呢?

英國的direction研究減重達(dá)到10%或者是減10公斤的話,這個逆轉(zhuǎn)的可能性達(dá)到52%,如果減重15公斤以上,那逆轉(zhuǎn)占比能達(dá)到86%。

不少糖友都已經(jīng)有并發(fā)癥,病程很長,胰島功能也不好,甚為可惜,其實(shí)緩解二型糖尿病有4個黃金時間不容錯過。       第一就是新診斷,一定要首先選擇緩解治療

第2個黃金期,就是體檢的時候,發(fā)現(xiàn)了血糖輕度的升高,往往是一個初發(fā)的輕度糖耐量異常;

第3次黃金期,胰島功能還不錯,并發(fā)癥有一點(diǎn)小苗頭的時候;

第4個最后的轉(zhuǎn)機(jī)就是有并發(fā)癥的前奏,但是還沒有明顯爆發(fā)。

逆轉(zhuǎn)其實(shí)不是一個新的概念,中國古代有一個人叫孫思邈,他就提出這個消渴病通過飲食管理,可能會非常好的回到正常,近幾年中國的大慶研究,把糖尿病前期逆轉(zhuǎn)到正常,還有LOOKAhead研究direct研究,這些都告訴我們糖尿病,特別是二型糖尿病的新診斷,還是有辦法能夠把它逆轉(zhuǎn)到正常的。

首要的一點(diǎn)是生活方式的改變。不吃藥、不打針,僅僅通過生活方式把你的血糖,長期維持正常這個就叫逆轉(zhuǎn)。長期逆轉(zhuǎn)糖尿病并發(fā)癥就跟你絕緣了。糖尿病把它逆轉(zhuǎn)到糖化血紅蛋白小于6.5%,空腹血糖小于7.0%,這個就叫部分逆轉(zhuǎn);糖化血紅蛋白小于5.7%,空腹血糖小于5.6%,這個就是完全逆轉(zhuǎn);血糖正常一直持續(xù)了5年,這種就叫長期逆轉(zhuǎn)。所以我們追求的就是要長期逆轉(zhuǎn)。通過養(yǎng)成健康的飲食和運(yùn)動習(xí)慣,消除內(nèi)臟脂肪,使得胰島調(diào)節(jié)血糖的壓力減輕,進(jìn)而修復(fù)胰島?細(xì)胞的功能,使糖友的身體在不吃藥不打針的情況之下,也能自主地完成血糖調(diào)節(jié)。總的來說,在當(dāng)下糖尿病還無法被完全治愈,但能夠通過生活方式的干預(yù)逆轉(zhuǎn),達(dá)到不打針不吃藥能夠完全控制血糖的效果。那么生活方式的干預(yù)先從以下幾方面進(jìn)行改變。

第一點(diǎn)需要很好地控制糖和碳水化合物的進(jìn)食量;

第二點(diǎn)需要控制高油的食物;

第三點(diǎn)要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白;

第四點(diǎn)要鍛煉肌肉;

第五點(diǎn)建立健康的生活方式。

而喝茶就是―種健康生活方式之一,江西修水民間用青錢柳葉當(dāng)茶飲已經(jīng)有二百多年的歷史。清朝乾隆年間,修水縣桃坪鄉(xiāng)何成章的祖先何紹啟上山采藥時發(fā)現(xiàn)幾顆大樹的葉子味道很甜,泡出來的水甘甜爽口、氣味清香,遂分發(fā)給親朋好友服用,并由此引得鄰里鄉(xiāng)親和當(dāng)?shù)厮聫R和尚也開始飲用,漸漸地成為附近村民的一種飲用習(xí)慣。因其能生津解渴、強(qiáng)身健體,當(dāng)?shù)卮迕穹Q之為“神茶”。

直到二十世紀(jì)七十年代,江西省農(nóng)業(yè)科技人員徐卿和舒惠國等進(jìn)行茶類資源考察時,發(fā)現(xiàn)修水山區(qū)村民有飲用這種“神茶”的習(xí)慣,遂將采集“神茶”標(biāo)本送請廬山植物園研究員賴書紳鑒別,始知“神茶樹”學(xué)名叫青錢柳,土名叫搖錢樹。

鑒于當(dāng)?shù)卮迕耧嬘眠@種“神茶”的習(xí)慣已久,徐卿等便組成課題組開發(fā)“青健茶(神茶)”系列產(chǎn)品,于1979年列入江西省科技“七五”規(guī)劃攻關(guān)項(xiàng)目,1986年列為江西省二級科研項(xiàng)目。1987—19988年試產(chǎn)青健茶(神茶),經(jīng)江西省食品衛(wèi)生監(jiān)督檢驗(yàn)所檢驗(yàn),鉛、砷、銅等符合G BN144--18國家標(biāo)準(zhǔn),微核試驗(yàn)屬陰性,蓄積試驗(yàn)屬弱蓄積性,急性毒性試驗(yàn)屬無毒范圍,均符合國家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。1988年11月和1990年8月先后頒發(fā)了《江西省食品衛(wèi)生合格證》[88贛防準(zhǔn)字11018(新7號)]和《江西省食品衛(wèi)生許可證》 [修食監(jiān)許字(90)第196號]?!扒嘟〔瑁ㄉ癫瑁┫盗挟a(chǎn)品開發(fā)”列為1989年省重點(diǎn)科研課題,于1990年通過省級課題鑒定和新產(chǎn)品技術(shù)鑒定。以青錢柳為原料制備青健茶(神茶)的方法(CN89100023)于1988年申請國家發(fā)明專利、1994年7月獲發(fā)明專利授權(quán)。

為了開發(fā)利用青錢柳資源,1989年修水縣政府決定,報(bào)省工商行政管理局核準(zhǔn),在國營三都墾殖場內(nèi)建立“江西省青健茶精制廠”。1990年試產(chǎn)的青健茶(神茶),經(jīng)江西進(jìn)出口商品檢驗(yàn)局檢測符合出口商品標(biāo)準(zhǔn)后(A3600字第15000號),進(jìn)行了批量生產(chǎn),獲得了良好的經(jīng)濟(jì)效益和社會效益。神茶產(chǎn)品推向市場后,即獲得眾多殊榮:1990年獲江西省優(yōu)秀產(chǎn)品獎,1991年獲中國食品工業(yè)十年新成就展示會優(yōu)秀新產(chǎn)品、優(yōu)秀新成果“雙龍獎”,1992年獲香港國際食品博覽會銀獎等。

青健茶(神茶)批量生產(chǎn)后,廣獲各界好評。為此,修水縣委、縣政府對神茶開發(fā)給予了高度重視與支持,并定為加快發(fā)展修水經(jīng)濟(jì)的一項(xiàng)重要工程;1993年,在江西省青健茶精制廠基礎(chǔ)上,組建國企江西省修水神茶集團(tuán)公司。

1997—1998年,江西省修水神茶集團(tuán)公司先后研制成功以青錢柳葉為主要原料制作的降糖神茶(現(xiàn)更名為青錢牌迪可萊茶)、降壓神茶(現(xiàn)更名為青錢牌普萊雪茶)和減肥神茶(現(xiàn)更名為俏格格牌素麗美茶)三個保健食品,均獲衛(wèi)生部頒發(fā)的保健食品批準(zhǔn)證書。

神茶產(chǎn)品榮獲93年中國星火計(jì)劃成果金獎;94年聯(lián)合國TIPS發(fā)明創(chuàng)新科技新星獎;94年香港國際家庭保健品金獎;1995年江西輕工名牌產(chǎn)品。 1994年承擔(dān)江西省科技攻關(guān)項(xiàng)目—“青錢柳繁育試驗(yàn)”;神茶公司課題“青錢柳的應(yīng)用研究與開發(fā)”榮獲1999年江西省科技進(jìn)步二等獎;“青錢柳神茶開發(fā)”獲2002年度國家科技部“農(nóng)業(yè)科技成果轉(zhuǎn)化資金項(xiàng)目”。2004年修水神茶青錢柳系列產(chǎn)品獲得“國家原產(chǎn)地標(biāo)記保護(hù)”。

大眾科技報(bào)(2010-10-22)發(fā)表“修水青錢柳 糖尿病患者的福音”。

科學(xué)時報(bào)(2011-2-11)發(fā)表向紅丁教授(北京糖尿病防治協(xié)會會長、協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師)“修水青錢柳與代謝綜合征”,文章記載:“在北京糖尿病防治協(xié)會成立初期,為百姓驗(yàn)證效能,我曾經(jīng)觀測過修水青錢柳降糖神茶的效用,發(fā)現(xiàn)其確實(shí)有降糖作用。后來,國內(nèi)數(shù)十家科研單位和醫(yī)院的專家學(xué)者對修水青錢柳降糖神茶進(jìn)行了深入的研究與探索。結(jié)果表明,這種保健食品除了有輔助降糖作用外,還有一定的調(diào)節(jié)血脂、增強(qiáng)人體免疫力的功效”。

綜上所述,只要堅(jiān)持科學(xué)的低碳飲食習(xí)慣,勤加鍛煉,再配合醫(yī)生的指導(dǎo),改變原有的不健康生活方式,配合青茶飲,初期糖尿病逆轉(zhuǎn)不是夢。


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